La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.[1]
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.[1]
Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia,
etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la adulación».[2]
Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahí la importancia que le concedía a la aceptación incondicional del cliente.[1] En efecto, el concepto de autoestima se aborda desde entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda persona, sintetizado en el siguiente «axioma»:
Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo y que se le estime.[1]En virtud de este razonamiento, incluso los seres humanos más viles merecen un trato humano y considerado. Esta actitud, no obstante, no busca entrar en conflicto con los mecanismos que la sociedad tenga a su disposición para evitar que unos individuos causen daño a otros—sea del tipo que sea—.[1]
El concepto de autoestima varía en función del paradigma psicológico que lo aborde (psicología humanista, psicoanálisis, o conductismo). Desde el punto de vista del psicoanálisis, la autoestima está íntimamente relacionada con el desarrollo del ego; por otro lado, el conductismo se centra en conceptos tales como «estímulo», «respuesta», «refuerzo», «aprendizaje», con lo cual el concepto holístico de autoestima no tiene sentido. La autoestima es además un concepto que ha traspasado frecuentemente el ámbito exclusivamente científico para formar parte del lenguaje popular. El budismo considera al ego una ilusión de la mente, de tal modo que la autoestima, e incluso el alma, son también ilusiones; el amor y la compasión hacia todos los seres con sentimientos y la nula consideración del ego, constituyen la base de la felicidad absoluta. En palabras de Buda, «no hay un camino hacia la felicidad, la felicidad es el camino».[3]
El autoestima es la forma como la persona se trate o se sienta asi misma como ser humano.
Tener una autoestima muy alta es tan malo como tenerla muy baja.
La persona con autoestima muy alta siempre quiera pasar por encima de los demas y se cree muy superior y con el derecho de humillar a cualquiera,hace uso de cualquier forma para lograr lo que quiere.incluso trampa.
La persona con autoestima muy baja se deja pisotear de cualquiera incluso de personas con coeficiente intelectual muy bajo, no se aprecia para nada,se considera fea y poco inteligente,o muy gorda o muy flaca segun la persona,tambien piensa que todo le va a salir mal, y en efecto le sale mal(por su manera de pensar).Hay gente con bajo autoestima que llega hasta el suicidio.
Una persona con autoestima alta o buen autoestima puede ser:
1)Le gusta lo que hace
2)Cuida su apariencia
3)Estudia para superarse
4)Se pone metas
5)No tiene limites
6)Aunque sea fea no se considera fea y busca la forma de atraer con otros encantos que siempre tiene de alguna manera.
7) Sus defectos los convierte en armas para su exito.
8)Busca divertirse y trata de no caer en la tristeza.
9)Anima a los demas aun cuando este perdiendo.
10)Cree en el mismo antes que en los demas.
11) Asume responsabilidades
Se siente orgulloso de sus éxitos
Afronta nuevas metas con optimismo
Se cambia a sí misma positivamente
Se quiere y se respeta a sí misma
Rechaza las actitudes negativas
Expresa sinceridad en toda demostración de afecto
Se siente conforme consigo misma tal como es
No es envidiosa.
Se ama así mismo.
Tener una autoestima muy alta es tan malo como tenerla muy baja.
La persona con autoestima muy alta siempre quiera pasar por encima de los demas y se cree muy superior y con el derecho de humillar a cualquiera,hace uso de cualquier forma para lograr lo que quiere.incluso trampa.
La persona con autoestima muy baja se deja pisotear de cualquiera incluso de personas con coeficiente intelectual muy bajo, no se aprecia para nada,se considera fea y poco inteligente,o muy gorda o muy flaca segun la persona,tambien piensa que todo le va a salir mal, y en efecto le sale mal(por su manera de pensar).Hay gente con bajo autoestima que llega hasta el suicidio.
Una persona con autoestima alta o buen autoestima puede ser:
1)Le gusta lo que hace
2)Cuida su apariencia
3)Estudia para superarse
4)Se pone metas
5)No tiene limites
6)Aunque sea fea no se considera fea y busca la forma de atraer con otros encantos que siempre tiene de alguna manera.
7) Sus defectos los convierte en armas para su exito.
8)Busca divertirse y trata de no caer en la tristeza.
9)Anima a los demas aun cuando este perdiendo.
10)Cree en el mismo antes que en los demas.
11) Asume responsabilidades
Se siente orgulloso de sus éxitos
Afronta nuevas metas con optimismo
Se cambia a sí misma positivamente
Se quiere y se respeta a sí misma
Rechaza las actitudes negativas
Expresa sinceridad en toda demostración de afecto
Se siente conforme consigo misma tal como es
No es envidiosa.
Se ama así mismo.
La persona con autoestima muy bajo :
1)No se quiera asi misma.
2)Se considera una calamidad.
3)Renuncia antes de empezar.
4)Busca copiar a otra persona
5)piensa que el exito es solo para unos cuantos y el no esta en esa lista.
6)Busca que los demas sientan lastima por el,para llamar la atencion.
7)Aunque sea una persona hermosa,inteligente y saludable se cree de lo peor y sin derecho a nada.
8)Deja que los demas desidan por el.
9)Calla todo lo que siente y deja que todos lo humillen.
10)No busca superarse y tiene tendencia al suicidio.
11)Se deja influir por los demás
No es amable consigo misma
Se siente impotente
A veces actúa a la defensiva
Dice tener la autoestima bien alta sin que nadie le pregunte.
A veces culpa a los demás por sus faltas y debilidades
No se quiere y no respeta su cuerpo
A veces se hace daño a sí mismo
No le importa su entorno
Se siente despreciado
Se siente menos que los demás
Suelen buscar pretextos por sus errores.
1)No se quiera asi misma.
2)Se considera una calamidad.
3)Renuncia antes de empezar.
4)Busca copiar a otra persona
5)piensa que el exito es solo para unos cuantos y el no esta en esa lista.
6)Busca que los demas sientan lastima por el,para llamar la atencion.
7)Aunque sea una persona hermosa,inteligente y saludable se cree de lo peor y sin derecho a nada.
8)Deja que los demas desidan por el.
9)Calla todo lo que siente y deja que todos lo humillen.
10)No busca superarse y tiene tendencia al suicidio.
11)Se deja influir por los demás
No es amable consigo misma
Se siente impotente
A veces actúa a la defensiva
Dice tener la autoestima bien alta sin que nadie le pregunte.
A veces culpa a los demás por sus faltas y debilidades
No se quiere y no respeta su cuerpo
A veces se hace daño a sí mismo
No le importa su entorno
Se siente despreciado
Se siente menos que los demás
Suelen buscar pretextos por sus errores.
